从家中的老人那里听来的“备孕、怀孕的人是不能吃薏米的”。那么这一说法到底成立不成立呢? 孕怀孕可以吃惹米吗?能喝红豆薏米茶水吗?跟随小编-起来了解下吧!

▲孕、怀孕可以吃薏米吗?

尕怀孕之人最好是不要吃薏米。

从营养学的角度来说,对于备孕、怀孕的人来说，薏米比较寒凉，可能会对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。所以多数情况下我们是建议有备孕或者在怀孕早期的人群不要食用为宜。

对于体质本身就偏于寒冷的人来说，薏米可能就是利大于弊的,如果非要食用,種食材间的搭配，以平补、温补为主。而且薏米虽有祛湿功效，但是滑精、小便多者也不宜食用。

惹米的营养分析:
慧米不仅具有滋补作用，还是一种抗癌剂， 能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子言颈癌。薏米还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果。慧米的叶，可煎水作茶饮,其味清香，饮之可以利尿。

友情提示:
根据中医食疗学和现代营养学的说法，对于-个食材好坏是否适合的判定是需要根据其每次摄入虽、摄入时机、食用人群.和什么食材搭配等多方面因素综合而定,单单说备孕孕之人是否可以吃食,只要是在适合的时机、食用烹饪的方式正确，少虽进食-是没有问题的。